3 Drinks Refrescantes Para Curtir As Frutas Tropicais Do Verão

O verão é uma ótima época para aproveitar drinks refrescantes feitos com frutas tropicais. Algumas opções deliciosas são a margarita de melancia, que leva melancia, tequila, limão e sal, o gin tônico de melancia, feito com gin, xarope de gengibre, água tônica e melancia, e o caju candango, um drink tipicamente brasileiro que utiliza o caju como ingrediente principal, além de gin nacional, água tônica, limão siciliano e outras frutas e especiarias.

Essas frutas tropicais combinam muito bem em drinks por serem naturalmente doces, refrescantes e cheias de sabor. A melancia traz uma doçura suave, o caju um toque de acidez, e os cítricos como o limão realçam o frescor. As especiarias como gengibre e pimenta complementam com notas picantes.

Experimentar esses e outros drinks com frutas da estação é uma ótima pedida para curtir o verão tropical brasileiro. Além de deliciosos, são uma maneira saudável e natural de se refrescar nos dias quentes, ao mesmo tempo que nos permitem aproveitar os sabores únicos das nossas frutas.

Quais são os benefícios das frutas tropicais para a saúde?

Antes de apresentar as receitas, vale conhecer melhor os benefícios das frutas tropicais, que vão muito além do valor nutritivo.

Frutas são ricas em vitaminas, minerais e fibras

As frutas são excelentes fontes de vitaminas, minerais e fibras. A melancia, por exemplo, contém vitaminas A, C e do complexo B. Já o caju é rico em vitamina C. Outras frutas como abacaxi e maracujá também contêm complexos vitamínicos essenciais para a saúde.

Os minerais presentes incluem potássio, cálcio, magnésio e fósforo. As fibras ajudam na saciedade e no funcionamento intestinal.

Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias

Algumas frutas tropicais como o caju contêm compostos fenólicos e carotenoides com propriedades antioxidantes, que protegem as células contra os efeitos dos radicais livres.

Essas substâncias também têm ação anti-inflamatória, contribuindo para reduzir processos inflamatórios no organismo.

Hidratação natural

As frutas possuem alto teor de água, o que as torna ótimas para hidratar o corpo naturalmente. Elas são muito mais saudáveis do que bebidas açucaradas ou alcoólicas para nos manter bem hidratados.

Auxiliam no emagrecimento

Por serem natualmente doces, as frutas podem substituir alimentos calóricos como sobremesas e doces, auxiliando nas dietas de emagrecimento. São ricas em fibras, o que também promove sensação de saciedade.

Agora que você já conhece os benefícios dessas frutas maravilhosas, é hora de conferir 3 receitas deliciosas de drinks tropicais para o verão!

Margarita de Melancia: um Drink Mexicano Refrescante

A margarita é um clássico drink mexicano normalmente preparado com limão. Mas que tal dar um toque tropical com melancia? Essa fruta carnuda e doce combina perfeitamente neste drink delicioso e instagramável!

Os benefícios da melancia

A melancia é constituída principalmente por água, o que promove ótima hidratação. Ela também contém vitaminas A, C e do complexo B, potássio e licopeno, um antioxidante que previne doenças cardíacas e câncer.

Ingredientes

  • 1 xícara de melancia sem sementes picada
  • 2 colheres de suco de limão
  • 2 doses de tequila
  • Gelado de limão a gosto
  • Sal rosado ou normal
  • Hortelã fresca para decorar

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, bata a melancia picada, o suco de limão e a tequila.
  2. Coloque sal no rim das taças e incline para espalhar nos lados.
  3. Com o auxílio de uma peneira, coe o líquido para dentro das taças.
  4. Adicione gelo e decore com hortelã.
  5. Se quiser, bata mais melancia com açúcar e sirva como sangria junto com a margarita.

Essa versão tropical da margarita é tão fresca e saborosa! O toque de melancia combina perfeitamente com o gosto cítrico do limão e o alto teor de água deixa o drink bem refrescante.

Gin Tônica de Melancia: a Mistura Perfeita

O tradicional gin tônica fica ainda mais delicioso quando combinado com suco de melancia fresquinho. É a pedida ideal para os amantes de gin!

Os benefícios do gin

O gin é uma bebida alcoólica destilada que traz benefícios para a saúde como melhora na circulação sanguínea e no colesterol quando consumido com moderação. Seus compostos vegetais têm propriedades anti-inflamatórias.

Ingredientes

  • 2 fatias de melancia sem sementes
  • 50 ml de gin
  • 120 ml de água tônica
  • Gelado a gosto
  • 1 rodela de melancia para decorar
  • Hortelã ou manjericão fresco

Modo de preparo

  1. No fundo da taça, coloque as fatias de melancia.
  2. Adicione gelo e o gin.
  3. Complete com água tônica e mexa.
  4. Decore com a rodela de melancia e as folhas de hortelã.
  5. Para um toque especial, adicione xarope de gengibre.

A melancia realça o frescor do gin tônica, resultando em uma bebida aromática e saborosa. O gengibre dá um toque de picância que equilibra com a doçura da fruta. Ideal para curtir o verão!

Caju Candango: Típico Drink Brasileiro

O caju é uma fruta tipicamente brasileira que empresta seu sabor único a este drink batizado de “caju candango”, típico do Distrito Federal. É delicioso e fácil de preparar!

Os benefícios do caju

O caju é uma ótima fonte de vitamina C. Também contém compostos fenólicos com ação antioxidante e anti-inflamatória. O consumo do caju está relacionado à prevenção de doenças como diabetes, câncer e problemas cardíacos.

Ingredientes

  • Suco de 1 limão siciliano
  • 2 doses de gin nacional
  • 1 xícara de suco de caju
  • 1 xícara de água tônica
  • Gelado a gosto
  • Cajuzinhos assados para decorar

Modo de preparo

  1. Em uma coqueteleira, coloque o suco de limão, o gin e o suco de caju.
  2. Cubra com gelo e bata por alguns segundos.
  3. Coe a mistura para uma taça com gelo.
  4. Complete com água tônica.
  5. Decore com cajuzinhos assados.

O gosto único do caju combina perfeitamente com a acidez do limão e o toque de gin, resultando em um drink tropical, refrescante e tipicamente brasileiro. É ótimo para saborear a nossa brasilidade no verão!

Considerações Finais sobre Drinks Tropicais no Verão

Explorar drinks tropicais com frutas brasileiras é uma ótima pedida para curtir o verão. Além de refrescantes e saborosos, eles trazem benefícios das frutas, como vitaminas, minerais e antioxidantes.

Contudo, é preciso consumir bebidas alcoólicas com moderação e evitar o excesso de açúcar. Opte por receitas mais equilibradas, como a margarita de melancia e o gin tônica, em porções menores.

Aproveite o verão para descobrir novas combinações de frutas, destilados e especiarias brasileiras em drinks criativos. Não deixe de compartilhar suas receitas favoritas e curtir os sabores do Brasil!

Referências:

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *